Witam, Nie wiem czy coś nie w porządku ale po odżywce białkowej (biorę od kilku dni) której porcja ma tylko 117 kcal odczuwam bardzo dużą sytość. Tak samo po olimpie jak i sfd WPC. Nie jestem w stanie nic już potem zjeść. Może nietolerancja a może muszę się przyzwyczaić ?
Byl kiedys (2-3lata temu) temat w ktorym ktos gotowal za pomoca maszynki do ktorej wlewalo sie 2 lyzeczki oliwy z oliwek i mozna bylo smazyc zdrowe fryty czy kure. Wtedy ta maszynka kosztowala cos kolo 500zl. Ktos pamieta jak sie nazywala ta maszynka?
Siemka. Jezeli mozna, to prosilbym o konkretne informacje, tj. kto prowadzi, kiedy, gdzie i o ktorej sa treningi judo w bydgoszczy. Szukalem w necie, ale ciezko o konkrety. Z gory dziekuje. Pozdrawiam
hej, zamierzam zaczać regularnie biegać, czy powinienem zrobić badania? Ostatnio jak byłem u lekarza sugerował, ze dobrze byłoby się przebadać kardiologicznie. Co sądzicie? W przychodni do której należę można wykupic pakiet takich badań. Proszę o szybka odpowiedź.
Witam. Pytanie to kieruje do osob, ktorej maja za soba kilka treningow HST.A mianowicie, czy kolejne makrocykle w HST sa rownie skuteczne jak pierwsze HST?? Mam tu na mysli tempo przyrostu masy i sily.Czy odnotowujecie rownie zadawalajace efekty jak podczas pierwszego HST?
siema. otwierajac jakis post (np poprzez powiadomienie z maila) przechodze od razu do ostatniej podstrony ale nei ma mozliwosci wyboru podstron w prawym dolnym rogu..pisze ze wypowiedz jest np na 5 podstron ale nie ma tej malutkiej tableki w ktorej sie wybiera poszczegolne z nich.. pzdr.
można jeść wątróbke??? Jeśli tak to ile? 150g starczy? I jaką: wieprzową, czy z kurczaka? I o której godzinie ją jeść najlepiej no bo ma troszke tłuszczu: wieprzowa3g, z kurczaka 6g w 100g oczywiscie.
witam ostatnio zaczolem prace po ktorej jestem zmeczony a najbardziej to nogi(praca stojąca) po pracy mam z 2h luzu i ide na siłownie lub trening kicka ale nie zabardzo mam sily a wiec moje pytanie to czym moglbym sie wspomoc zeby troche miec wiecej energi przed treningami
Witam Mam łąweczkę prostą ze skosem do góry + sojaczki regulowane + przyrząd na dwie partie nóg + modlitwenik do tego. Niestety deska na której się kładzie jest stara i zwichrowana, w dodatku troche za szeroka. Możecie podac mi wymiary jakie powinna mieć taka deseczke i siedzisko ?
Witam. Mam skończone 16 lat. W klubie w którym byłem zarejestrowany nie ma już drużyny w której mógłbym grać (są tylko młodsi). Zacząłem więc treningi w innym klubie. Dawny klub zgadza się na moje odejście. Nowy klub mnie chce. Minął jednak termin transferowy i nie mogę grać meczów. Czy jest jakiś sposób, żeby załatwić wszystko legalnie?
Za dwa lata chciałbym startować do straży pożarnej w której jest egzamin sprawnościowy z biegów na 1000 i 50m.Moje obecne czasy to 1000m 4.20 min a na 50m 7,55 s.Mój wzrost to 182cm i waga 75kg.Mógłbym prosić o rozpiskę jakiegoś treningu.
Siemka, jutro mam zamiar isc kupic BCCA i CARBO lecz nie wiem ktorej firmy wybrac aby byly najlepsze efekty. Co polecicie ? ;) Zmieniony przez - VAME w dniu 2009-10-18 15:00:05
witajcie, byla gdzies taka tabelka wzrost/rozmiar ramy dzieki ktorej bylo mozna okreslic jaki rozmiar dla kogo ;) p:s mam 185 cm wzrostu, jestem w okresie dalszego wzrostu, 15 lat mam :D
krótka i łatwa definicja o gardle.która jest jasna i zrozumiała taka której nie trzeba się uczyc tylko sama wchodzi do głóowy szukam takiej ponieważ ja nie lubie sie uczuc a szczególnie od pewnego czasu nie lubie biologii bo pani mnie spytala a ja nic nie umialam i od tego czasu sie na mnie uwzieła : (
witam, jak chodze spac ok 23 to o której godzinie najpóxniej moge dać WW dawka tak z 100g kaszy/ryzu żeby nie odkładało sie w tłuszcz? wiem wiem tłuszcz od bilansu na + ale WW na noc niewskazane.
Witam serdecznie, mam prośbę, otóż od czerwca jestem na diecie podczas której zrzuciłem 15 kg, na diecie jestem dalej, ale chciałbym też chodzić na siłownię, problem w tym że potrzebuje jakiejś odzywki po siłowni. Proszę o porady co wybrać
czesc kupiłem tescia 400 onyx-pharma. jestem teraz w UK Znalazlem strone z ktorej chce sie zaopatrzyc w sprzet tylko nie wiem dokladnie jakie wybrac strzykawki jakby ktos mogl podac mi linka z tej strony byłbym wdzieczny:) https://www.medisupplies.co.uk/Syringes-Needles Igly 23g i 21g a pod Hcg tez takie?
mam 28lat w wieku 5 lat miałem operacje na serce zastawkową ipod zastawkową obecnie Ćwicze już 4 lata , ale chciałyym wziąść mete jaka jest minimalna dawka ale taka po , której coś będzie widać np:2x po pół tabletki 5mg??? prosze o normalną odpowiedz
